Quatre situations de prise de vue et ce qui fonctionne dans chacune : portrait serré, plan taille assis, plan américain debout et portrait en extérieur.
Chez les hommes, le problème de la pose se pose rarement en termes de choix. Il se pose en termes de raideur. Le réflexe dominant est de se planter face à l’objectif, épaules carrées, bras le long du corps, et d’attendre que ça passe.
Plutôt qu’un catalogue de postures, voici les quatre situations dans lesquelles vous serez photographié, et ce qui fonctionne dans chacune.
Situation 1 : le portrait serré en studio
C’est le cadre de la photo de candidature et du profil professionnel. Le corps compte peu, tout se joue au-dessus des épaules.
Trois réglages suffisent :
- Épaules en biais, une à 45 degrés vers l’objectif, l’autre en retrait
- Menton avancé puis abaissé de quelques degrés. Le geste paraît absurde, il supprime le double menton
- Épaules relachées vers le bas. La tension les remonte de deux ou trois centimètres sans qu’on s’en aperçoive
Situation 2 : le plan taille assis
Fréquent pour les portraits de dirigeant et les interviews. La position assise crée deux pièges : le dos qui s’affaisse et le ventre qui se tasse.
Asseyez-vous sur le bord du siège, buste incliné de dix degrés vers l’avant, avant-bras posés sur les cuisses ou coudes sur les accoudoirs. L’inclinaison vers l’avant est le détail qui change tout : elle signale l’engagement et redresse mécaniquement le dos.
C’est la configuration que nous utilisons sur les portraits de dirigeant.
Situation 3 : le plan américain debout
Du haut des cuisses au sommet du crâne. C’est le format le plus difficile, parce que les mains deviennent visibles et qu’elles n’ont rien à faire.
Les solutions qui fonctionnent, par ordre de naturel :
- Une main dans la poche, pouce à l’extérieur
- Les deux mains dans les poches, épaules ouvertes, jamais rentrées
- Bras croisés bas, au niveau de la taille, avec de l’espace entre les bras et le buste
- Une main tenant le poignet opposé, devant ou derrière
À éviter : les mains jointes devant le bas-ventre, posture défensive que l’oeil repère immédiatement.
Situation 4 : le portrait en extérieur ou en situation
Le décor autorise l’appui, et l’appui règle la question de la raideur. Un mur, une rambarde, un montant de porte : le point de contact donne une raison d’être là.
La marche fonctionne aussi. Quelques pas vers l’objectif, déclenchement en milieu de foulée : la posture se régle toute seule parce que le corps est occupé à autre chose.
Voir nos séances en extérieur à Paris.
La question du regard
Regard à l’objectif pour tout usage professionnel, sans exception. Le regard hors champ appartient au vocabulaire de la photo de mode et de la photo d’auteur ; sur un profil ou une candidature, il est lu comme une esquive.
Un repère qui évite le regard vitreux : fixez l’objectif, fermez les yeux deux secondes, rouvrez au déclenchement.
Ce qui ne fonctionne jamais
- Les bras croisés haut, perçus comme une posture de défi
- Le menton relevé
- La pose de trois-quarts avec le regard par-dessus l’épaule
- Le poing sous le menton, qui date la photo de vingt ans
- La veste ouverte sur une chemise non ajustée, qui élargit
Les déclinaisons précises selon l’usage figurent sur nos pages portrait professionnel masculin et photo professionnelle de CV pour un homme.
